本日も良い天気ですね！花粉も絶好調、たくさん飛んでいるようです。（怖）

花粉症になやんでいる方、多いと思います。この季節は大変です！！

疲れで免疫力が下がっていたり、腸内環境が良くない場合ひどくなる気がします。

この季節オススメなのが、腸内環境を整えること。むかし受験生だったころ、水きりヨーグルトとシリアルを毎日食べ続けて、数ヶ月前から調整したところ、奇跡的に花粉症にならなかったことがあります！（自慢）ストイックな頃もありました。

それだけ、受験に必死だったのですね～。（遠い目、、）

そんな実体験もありますが、実際に乳酸菌は毎日取らないと意味がないようです。

たまにでは効かないのです。福光屋の植物性乳酸菌飲料「ANP71」はリキャップできますので、少しずつ毎日とると良いです。アレンジレシピも公開してますが、

すっぱい味を活かして、ドレッシングにも。スムージーにしたり、いろいろ工夫して、花粉を撃退しましょう！